CUIDADOS COM SUAS PERNAS

Cuidados aos 20 anos – o uso do protetor solar evita que as manchas apareçam ajuda também a combater a flacidez e evitar que os vasinhos apareçam, pois os raios do sol podem dilatar as veias. Usar cremes hidratantes é fundamental para manter a pele hidratada. Faça exercícios, a corrida é excelente, uma vez que tonifica os músculos e acaba com a celulite.

Cuidados aos 30 anos – com a idade a renovação da pele é muito mais lenta, por isso é importante fazer a troca do hidratante comum por outro com ácido lático, glicólico ou retinoico.

Cuidados aos 40 anos – nessa idade os nódulos de gordura e celulite aumentam e ficam mais visíveis. A musculação é a melhor opção, pois firma a musculatura e deixa o visual muito mais bonito. Procure fazer exercícios variados que sejam específicos para as pernas, acrescente o uso de cremes anticelulite e antiflacides. Para potencializar a absorção dos mesmos faça massagens.

Após todas essas dicas você já pode começar a se cuidar desde agora para ter pernas sempre lindas e perfeitas e poder usar saia sem qualquer receio. Bronzear as pernas também ajuda a deixar o visual ainda mais atraente e sedutor. Cuide das pernas e não tenha medo de usar saias.

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